關於neutral鞋的評價, Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書
訓練時,我們的腳踝角度從“中性” -Neutral(約90度) 變為所謂的“背屈” -Dorsiflexion(腳趾靠近脛骨) 通常,如果沒有足夠的實踐與訓練,許多初學重訓的健人可能會表出現某種程...
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訓練時,我們的腳踝角度從“中性” -Neutral(約90度) 變為所謂的“背屈” -Dorsiflexion(腳趾靠近脛骨) 通常,如果沒有足夠的實踐與訓練,許多初學重訓的健人可能會表出現某種程...